2011年01月28日

緑茶は認知症予防に効果あり

インターネットで役立つ記事を見つけた。

---*---*

緑茶には数多くの効果があるとされており、脂肪燃焼効果や
美肌効果、さらには虫歯予防や二日酔い解消などその効果は
数えきれないほどだ。
これだけでも十分凄い緑茶なのだが、さらに今回緑茶の
新たな効果が発見された。
その効果とはアルツハイマーなどの認知症を防ぐというものだ

そう発表したのはイングランド北東部にあるNewcastle大学。
彼らの研究により、緑茶が持つ認知症への予防性は消化器官で
消化された後も効果を発揮することが分かった。

この研究リーダーであるOkello博士は
「この研究の興味深いところは、緑茶は消化器官の酵素で
消化されると、そのアルツハイマーへの予防性をより一層
高めるところなんだ」と述べ、消化前より消化後の方が
緑茶の認知症予防効果が強いことを発表した。
さらにOkello博士は「これに加えて、消化後の緑茶が持つ
化合物が抗がん性を持っていることも発見したんだ。
この抗がん性は腫瘍細胞の成長を著しく低下させるんだよ」と
緑茶の新たな可能性にも言及した。
脂肪燃焼効果や美肌効果など様々な健康効果を持っている上に、
さらに認知症予防やがん予防にまで効くとは、緑茶はまさに百薬の長。

最後にOkello博士は、まだ研究の余地があることを踏まえた上で
「一日少なくとも一杯の緑茶を飲むことをお薦めするよ」と付け加え、
いかに緑茶が私たちの健康にとって有益なものかを教えてくれた。

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少し前に、テレビで緑茶のおいしい飲み方をやっていて
我が家はその味にはまって、毎晩いただいている。
丁度、良かった。 続けていこう〜


posted by ふみ at 10:07| Comment(7) | TrackBack(0) | メディア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ふみさん こんばんは

札幌は、−5度です。
緑茶。。。良いみたいですよね〜〜。
長女が、静岡に嫁いでいますがなんか高齢者が元気なんですよ。
それに食事処でとにかく緑茶が出るんですよねぇ〜〜。学校でも蛇口をひねると緑茶出るらしいんです。
私も飲もうかな。
Posted by うちゃこ at 2011年02月01日 23:19
うちゃこさんへ

コメントありがとう。

うちゃこさんも、お茶、飲んでみて。
注ぎ口がついた小さなすり鉢に、お茶の葉を入れて
お湯を大さじ2杯くらい入れて、すりこ木で
1分擦ってから、お湯をたして、茶こしを通して
湯呑に注いで飲みます。
まったりとして、お茶の香りもよく出て、美味しいの。
慣れると、面倒でもありませんよ。
Posted by ふみ at 2011年02月02日 23:49
えっ?
お茶の葉ってふつうに急須に入れる緑茶の葉で良いのですか?
Posted by うちゃこ at 2011年02月03日 23:59
うちゃこさんへ

美味しいお茶の飲み方。
本当は静岡の掛川の深蒸し茶が成分的に
良いらしいけど、普通の緑茶でも同じように
美味しく飲める方法が紹介されたの。
ここを見て、試して。
ガッテン流「すり鉢茶」
美味しいわよ。

http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110112

私の説明、少し間違っていたわ。
最初に注ぐお湯は小さじ1だった〜

Posted by ふみ at 2011年02月04日 23:25
ふみさん
ありがとう♪
やってみますね。
たしかに、静岡のひいじいちゃんとか元気なんですよね〜〜。85歳でぴ〜〜んと背中伸ばして・・・車の運転もしているんです。
我が家のばあちゃんと同じ年とは思えない。
緑茶効果かしら。
Posted by うちゃこ at 2011年02月07日 14:41
こんばんは〜、すっかりご無沙汰で申し訳ありません。家族、愛犬、高齢の九官鳥と新年を無事迎えやれやれ、と思ったら1月末、母は自室で転倒、以来家の中は這っています。息子がいる時は無理やり歩かせるのですが私とではけんかになります。転倒してまた認知症が進みました。入浴を嫌がりデイもほんの少し行きましたが結局は「もういかへん」と年末から年始までずうっとひきこもりでした。がケアマネが電気のパナソクニックしている所がいいかも?といわれこの2回ほど行っています。ホテル形式でお客様扱いしてもらえるようなので気分がよいようです。
私も体重がやっと40キロキープ出来るようなりました。でもおとついから風邪で咳で参っています。
母は最近は就寝時のに尿とりマットをひいて休んでいます。そうでないとパンツ1枚でふら〜と起きてくるからです。毛布は母に汚れもので選択の回数が増えました。
私はあとついから風邪のよう、夜になるとこれでもかとゆうほどの咳で悩んでいます。一応インフルエンザではないのですが体力がないのでなかなか治りにくいそうです。

緑茶ですか?家にもありますが。。。。

母にはもう遅いでしょうが飲んでみましょう
まだまだ寒いですからどうぞお身体お大事になさってくださいね。
Posted by run at 2011年02月10日 22:08
runさんへ

コメントありがとう。
お久しぶり〜♪

風邪を引いてしまったの。。。
乾燥しているからね、大事にしてください。
咳は辛いのよね、腹筋が痛くなって、吐きそうになるし、体重落ちないよう消化の良いものを食べてね。

お母様、転んでしまったのですか?
骨折しなくて、良かったね。
ケアマネさんが、良い治療を探してきてくれたのですね。
動かないと、認知症が進んでしまいそうだからね。
それにしても、ホテル形式って、すごいね。
色々あるんだね。。





Posted by ふみ at 2011年02月10日 23:15
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